讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2021年8月10日訊（記者 張俊達(dá)）為助力福田區(qū)社會心理人才能力提升，2021年8月5日、6日，在福田區(qū)社會建設(shè)專項資金支持下，深圳市新現(xiàn)代社工服務(wù)中心在深圳社會組織總部基地（福田）舉辦了為期2天的芳香、舞動減壓治療技巧培訓(xùn)，來自心理咨詢師、社工、教師等多個職業(yè)40名學(xué)員參與。
舞動是人類的一種直接且熾烈的情緒表達(dá)方式。8月5日，羅麗娜老師及助教老師們打破傳統(tǒng)教學(xué)模式，讓自由的音樂和舞蹈貫穿整個課堂。課堂以老師兩支截然不同的舞蹈示范開始，一支溫柔靈動，一支充滿力量。輔以老師對音樂療愈、能量舞蹈的精彩講述，帶領(lǐng)學(xué)員們感受能量舞蹈的好處，以及與普通舞蹈的區(qū)別。課堂氛圍輕松自由，學(xué)員們也從最初的內(nèi)斂害羞，到躍躍欲試，到自由舞動，最后真情投入。學(xué)員們紛紛在培訓(xùn)群中分享表示在特別的課堂中體驗到信任、支持與愛，感受到個人能量的覺醒，學(xué)習(xí)到非常實(shí)用的減壓技巧。
芳香療法利用植物精油對人的身體和心理進(jìn)行調(diào)整。8月6日的芳香療法主題培訓(xùn)由周立曉及陳貞妹兩位老師分別帶來精油基礎(chǔ)知識、情緒香膏體驗及芳香與健康知識講解。陳貞妹老師從精油的前世今生講起，分享了精油的歷史、來源、萃取、效用及使用，并帶來精油實(shí)時帶領(lǐng)學(xué)員們體驗，察覺自己最喜歡的香味，并學(xué)習(xí)精油香膏配比，調(diào)制最適合自己的香膏。周立曉老師用幽默風(fēng)趣的講解方式帶領(lǐng)學(xué)員們再次走進(jìn)精油課堂；了解精油的使用領(lǐng)域，以及與身體健康的重要關(guān)系，還進(jìn)行頭療按摩教學(xué)與練習(xí)。學(xué)員們表示通過課堂生動直觀地感受到了芳香療法的奇妙，感觸到大自然的神奇魅力，受益匪淺。
2天的培訓(xùn)，學(xué)員們高度投入，積極參與，不僅體驗了一場減壓“旅程”，學(xué)習(xí)到實(shí)用減壓技巧，還紛紛主動在培訓(xùn)群內(nèi)打卡培訓(xùn)心得，總結(jié)所學(xué)，分享經(jīng)驗。課程結(jié)束后2名學(xué)員還將培訓(xùn)所學(xué)分別制作了1門微課，希望讓更多的社會心理人才及居民學(xué)習(xí)了解，推動“紅樹林計劃”成為更多居民的“心靈衛(wèi)士”。
