亚洲天堂视频在线播放,成人国产一区二区,大香网伊人久久综合网2020,色久悠悠在线,特黄a大片免费视频,国产精品国产三级国产专播,伊人免费在线观看高清版

女人健身的5個程度,第二種第三種簡直贊到不行
2017-03-15 16:39
來源: 新浪

女人健身的5個程度,第二種第三種簡直贊到不行

人工智能朗讀:

女人健身的5個程度,第二種第三種簡直贊到不行

女生一旦開始健身,當(dāng)然都是為了有一副健康有型的身體,但到底要練到什么程度才算最合適了?健身到什么程度才最迷人呢?

女人健身的5個程度,第二種第三種簡直贊到不行

第一種程度:完全看不出有練型,現(xiàn)下普遍剛?cè)ソ∩矸颗幕緺顟B(tài),或許很多女生都會追求這樣的身材,雖然沒有肌肉,但身材明顯緊致。

女人健身的5個程度,第二種第三種簡直贊到不行

第二種程度:局部看出有肌肉型,堅持健身一段時間大概就是圖中的狀態(tài),有了明顯的馬甲線和腹肌,真的好性感啊。

女人健身的5個程度,第二種第三種簡直贊到不行

第三種程度:渾身看出有輕微肌肉型,這個程度的臂部和腿部看不到明顯的肌肉,但腹部的肌肉已經(jīng)很明顯了,身材看起來很勻稱。

女人健身的5個程度,第二種第三種簡直贊到不行

第四種程度:身上肌肉明顯型,這種應(yīng)該很少人能達(dá)到了,大部分都是女健身教練才會有的,渾身肌肉明顯,不過這種看起來有點夸張了。

女人健身的5個程度,第二種第三種簡直贊到不行

第五種程度:金剛芭比型,這種類型就更少了,估計不少女生最多練到第二和第三種程序就行了,身材卻勻稱緊致,前凸后翹的,簡直贊到不行。

[編輯:周濤]